骨質增生的治療方法,怎么預防骨質增生

骨質增生的治療方法

1、藥物治療：一般來說大多是通過止痛類藥物緩解因為各個部位增生的骨質引起的疼痛，無法阻止骨質的繼續增生。

2、按摩牽引：緩解頸椎骨質增生造成的頸部肌肉疲勞疼痛，無法治療體內的骨質增生，只能緩解癥狀無法控制病情。

3、激光針刀松解術：這種微創技術在治療骨質增生的過程中見效快、創傷小費用低，通過激光與針刀的結合解決病灶及附近的組織粘連，消炎鎮痛，降低骨質增生的復發幾率。但是有惡性腫瘤、椎間盤游離鈣化及嚴重的糖尿病等患者要慎用。

4、手術切除：手術治療是最下乘的頸椎骨質增生治療方法，即使通過手術暫時切除掉增生的骨質，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，甚至會因為手術過程中的一些炎癥刺激導致患者在術后的短時間內達到未治療之前的階段。

怎么預防骨質增生

1、保持良好的做站臥姿勢

平時站立時應養成正確的姿勢，雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力。坐著時應選擇可調式靠背椅，使腰部有所依靠，減輕腰部負擔，連續坐位姿勢超過1小時者，應起立活動一下腰部，防止腰部的肌肉勞損，小關節移位，椎間盤損傷。

2、保持體重避免肥胖

體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此應保持體重，避免肥胖，可預防脊柱和關節骨質增生的發生。

3、自我保健按摩

經常拍打按摩好發骨質增生的部位，促進局部血液循環，解除肌肉疲勞，可以改善骨骼營養代謝狀況，緩解癥狀，預防骨質增生的發生。