聽說去完濕氣十天就能瘦二十斤，真有這么靈嗎？

去濕氣十天瘦二十斤是有可能的，但幾率比較低，因為每個人的身體情況不同，所以具體能夠瘦多少斤也是因人而異。但如果去除濕氣的同時結合其他方式那么瘦二十斤是非常有可能的，因為去除濕氣后脾胃功能運轉就會上升，從而導致整體的新陳代謝提高，如果再加上一些體育鍛煉，如跑步、慢跑、瑜伽、游泳、跳繩等那么減肥的效果是十分顯著的。如果你目前受肥胖困擾的話不妨去一下體內的濕氣。

當人體濕氣重的時候身體會出現各種明顯的不適癥狀，體重也會有所上升，從而給很多愛美女性造成了焦慮癥，其中只要將身體中的濕氣去除，那么問題就迎面而解了。但很多人不明白為什么祛濕后就能夠瘦呢，如下：

原因一：女性體內的濕氣比較重的話就需要大量的人體脂肪來隔熱保溫，而去除濕氣后脂肪就會得到減少；

原因二：大多數濕氣重的人都喜歡吃一些高鹽油的食品，而這些食品會造成身體循環系統不暢，體重也會隨之增長；

原因三：濕氣太重造成氣血兩虛，從而導致廢棄物沒有辦法從體內代謝出來，隨著時間的增長人就慢慢地長胖，去除濕氣后廢棄物得到排出，自然就瘦了。

以上就是關于為什么去除體內濕氣后就能夠達到效瘦身效果的原因，所以大家想瘦首先就需要把體內的濕氣排出，不過需要注意的是減肥是一個長期性的過程，短時間內是看不到效果的，因此大家不要聽那些賣減肥藥的宣傳，避免影響身體健康。

有些人不管怎么減肥體重都沒有辦法往下掉，甚至通過節食的方法也沒有什么效果，所以特別的苦惱，其實這一般是由于你身上濕氣過重導致的，如果沒有把濕氣去除掉，那么減肥將是一件無用功，而且不利于健康的，所以想要減肥瘦身，首先要排除身上的濕氣，下面一起來看看排濕氣減肥最快的方法是什么？如下：

1.拔罐：拔罐可以使人的毛孔充分的擴張，讓汗腺和皮脂腺受到刺激，從而排除體內的濕氣，達到減肥的目的；

2.運動：運動不僅能讓人體排汗、還能排毒。能夠把多余的濕氣排出，從而增強人體新陳代謝速度和減少毒素和濕氣堆積。

以上就是關于祛濕減肥的方法，如果你是由于濕氣太重造成的肥胖，那么可以在日常生活中通過飲食調理、運動健身或者拔罐的方法來祛除體內的濕氣，平時也要注意鹽分的攝入，這樣就能夠達到減肥的效果。不過并不是所有人的濕氣通過這些方法都能夠祛除，因此如果使用一段時間后效果不佳最好是咨詢一下相關醫生。