靜脈曲張的飲食保健,靜脈曲張的預防護理
2023-04-26 03:21:39分娩方式點擊:
靜脈曲張的飲食保健
靜脈曲張患者在日常飲食中應該注意:
1、新鮮蔬菜和水果不能少:新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質,可以改善組織的氧化作用,增加血液循環,提高機體免疫力。
2、要有足夠的蛋白質:要多吃含蛋白質豐富的食物,充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的 平衡,增強免疫力,保護細胞,還可以乳化脂肪,促進血液循環。
3、含維生素E豐富的食物:多吃含維生素E的食物,可以改善血液循環,減輕腿部的沉重感。
4、還要保持低鹽,體內的鹽太多會導致體內吸水,進而導致小腿腫脹,對血管造成壓力
對靜脈曲張有益處的日常食物:
1、雞:雞肉性平味甘,有益五臟、補虛損、活血調經作用。在雞類中,有一種烏雞,其性平味甘,入肝、腎、肺經,有補肝腎、益氣養血之功用。
2、桃仁:桃仁味苦甘,性平而潤,入肝、心、大腸經,有破血去瘀、潤燥滑腸作用。能活血、行血、消散瘀血。
3、龍眼:龍眼味甘性平無毒,入脾、心經,有開胃益脾之功效。龍眼肉可滋補強壯、安神補血,是補血益心的佳果。用于治療體衰、氣血不足、產后血虛和腦力衰退等癥。適用于脈管炎各型病人。
4、山楂:山楂味酸甘,性微溫,無毒。入脾、胃、肝經。有止痛、活血、止血、化瘀的作用。山楂對心血管系統有多方面藥理作用,能夠擴張血管,興奮中樞神經系統,降低血脂,降低血壓和強心;另外也可降低膽固醇。適用于脈管炎各型,但毒熱型和氣血俱虛型病人不宜多用。
5、紅糖:紅糖性溫味甘,入脾,具有益氣、緩中、化食之功,還有緩解疼痛和行血、活血的功用,所以受寒、身虛或瘀血致病,吃些紅糖頗有好處,脈管炎病人可酌情食用。
靜脈曲張的預防護理
下肢靜脈曲張怎樣護理?
1、靜脈曲張護理有戒煙,因吸煙能使血液粘滯度改變,血液變粘稠,易淤積??诜茉兴幰灿蓄愃谱饔?,應盡力少服用,達到預防靜脈曲張的目的。
2、足浴和足部的按摩,經常用溫熱水(及膝部)和足、小腿及大腿的按摩,可有效地消除腿部疲勞和壓迫感,改善靜脈循環,加用中藥和護足保養品預防靜脈曲張效果更佳也是辦法。
3、運動后可抬高肢體或做向心性按摩,促進下肢靜脈的血液回流。平時可做一些醫療操,如平臥于床上,抬高患肢45度維持1~2分鐘,或直抬腿向上向下運動數分鐘,每日練習2~3次,以助下肢靜脈血液回流加快。
4、患肢抬高20o~30o。臥床期間鼓勵患者行背屈活動。
下床活動或外出時,應穿彈力襪或使用彈力繃帶,以減輕患肢癥狀。在日常生活中,要養成良好的排便習慣。習慣性便秘者,睡前飲白開水一杯或口服輕瀉劑,避免長時間蹲位。平時應該勤修指甲,防止抓破皮膚;如出現潰瘍,應該常給予溫敷,或以高錳酸鉀溶液浸泡患處,每天2-3次。
專家介紹說:一般靜脈曲張手術后需要臥床3天,以免下床活動后患肢疼痛。但是,長時間臥床可能引起某些并發癥,特別是老年人容易引起肺炎和下肢深靜脈血栓形成等。
由于血液循環減慢,靜脈的血液流動速度則更慢,就容易導致血栓形成,最常見的血栓形成就是下肢深靜脈。治療下肢靜脈曲張,護理是關鍵所在,是不能忽視的一步,希望大家要認真對待,正確的護理是治愈的前提條件。