備孕期間能喝一瓶啤酒嗎（備孕吃什么好呢）

朋友聚餐或者是家人聚會，酒是人們餐桌上必不可少的飲品之一，而且也有以酒會友的說法，可見酒是很好的餐桌伴侶，正因為如此，現在不論是男性還是女性，基本都會喝酒，這個問題會對備孕期間的家庭帶來困擾。因此才會有不少人們想要了解：備孕期間能喝一瓶啤酒嗎？

備孕期間能喝一瓶啤酒嗎

一般來說的話，酒精中的一些物質會直接損害到精子的健康，所以想要孩子的夫妻最好要調整好自己的身體，把煙酒都戒掉了，還有注意自己的作息時間，要有一個良好的生活習慣。

啤酒也含有酒精，如果長期大量飲用，對精子的質量也會產生影響。精子需要90天才可以成熟，使卵子受精。成熟的精子如果不排除體外，就會死亡。所以如果有懷孕的計劃，要從三個月前開始做準備。

酒精中毒可使性腺功能衰竭，分泌激素抑制，睪丸顯著萎縮，臨床表現少精子或無精子，正常男性大量飲酒5日，血睪酮值降低，所以生育男性不宜大量飲酒。

女性備孕前要如何調理身體

1、首先要改善飲食，每天除了三餐之外，可以多吃一些水果，蔬菜的話最好是要吃一些富含葉酸的。并且要保證每天一個雞蛋一杯牛奶。

2、在備孕期間，有吸煙喝酒習慣的女性，最好統統戒掉，因為吸煙有可能會使寶寶畸形，而飲酒過多的話，會影響寶寶的發育。

3、還有一點，就是要停止避孕，如果是長期服用避孕藥的話，最好是去醫院做個體檢，因為避孕藥有可能會導致女性月經不調，不易受孕。

備孕期間能喝一瓶啤酒嗎？這已不僅僅是男性關注的話題，也是很多女性都想要知道的問題。其實在備孕期如果想要生下發育健康的寶寶，還是遠離酒比較好，比較孩子的健康比什么都重要，想要喝酒可以等到生下寶寶以后再喝的。當然除了備孕期間不能喝酒，也要注意飲食合理化，是對懷孕很有幫助的。以上就是關于備孕期間能喝一瓶啤酒嗎（備孕吃什么好呢）如何的全部內容了。