39歲生二胎該怎么備孕？
2023-03-13 00:38:27輸卵管問題點擊：
39歲備孕算是高齡備孕，高齡女性備孕在事前一定要先去醫院做染色體疾病的篩查、排畸檢查等，還需要在醫生的指導下服用葉酸片，來預防胎兒神經畸形。同房最好在排卵前2~3天開始，可以每天安排的，之后沒有特別要求。備孕期間還需注意戒煙戒酒，要遠離射線、電腦、手機等有輻射的東西。
高齡備孕方法
1、多吃富含葉酸的食物
高齡媽媽備孕時必須補充葉酸，充足的葉酸能避免孕期貧血癥的發生，同時能讓胎兒更加健康成長，而麥麩，雞蛋，三文魚，橙子，木瓜，綠葉蔬菜等食物都含有豐富葉酸。
2、調理身體
健康的卵巢是提高高齡女性受孕成功率的關鍵，因此女性朋友平時要積極保養卵巢，適當多吃一些玉米芝麻，菜籽油，花生油，燕麥片等含有維生素e的食物，這樣可以起到保養卵巢的作用。
3、保持正常的體重
體重不正常會導致女性身體內的脂肪過低，從而停止排卵，影響到懷孕。因此高齡女性想要懷孕的話，一定要保持正常的體重。
4、把握受孕時機
男性在早晨的時候，睪丸激素分泌非常旺盛，而且在此時精子的活力和質量都比較高，因此如果高齡婦女在此時和丈夫進行性生活的話，可以提高受孕的幾率。在性生活的時候不能使用人工潤滑劑和甘油，否則會導致精子受到損傷。
35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠后也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。
