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    39歲生二胎該怎么備孕?

    2023-03-13 00:38:27輸卵管問題點擊:

    39歲備孕算是高齡備孕,高齡女性備孕在事前一定要先去醫院做染色體疾病的篩查、排畸檢查等,還需要在醫生的指導下服用葉酸片,來預防胎兒神經畸形。同房最好在排卵前2~3天開始,可以每天安排的,之后沒有特別要求。備孕期間還需注意戒煙戒酒,要遠離射線、電腦、手機等有輻射的東西。

    高齡備孕方法

    1、多吃富含葉酸的食物

    高齡媽媽備孕時必須補充葉酸,充足的葉酸能避免孕期貧血癥的發生,同時能讓胎兒更加健康成長,而麥麩,雞蛋,三文魚,橙子,木瓜,綠葉蔬菜等食物都含有豐富葉酸。

    2、調理身體

    健康的卵巢是提高高齡女性受孕成功率的關鍵,因此女性朋友平時要積極保養卵巢,適當多吃一些玉米芝麻,菜籽油,花生油,燕麥片等含有維生素e的食物,這樣可以起到保養卵巢的作用。

    3、保持正常的體重

    體重不正常會導致女性身體內的脂肪過低,從而停止排卵,影響到懷孕。因此高齡女性想要懷孕的話,一定要保持正常的體重。

    4、把握受孕時機

    男性在早晨的時候,睪丸激素分泌非常旺盛,而且在此時精子的活力和質量都比較高,因此如果高齡婦女在此時和丈夫進行性生活的話,可以提高受孕的幾率。在性生活的時候不能使用人工潤滑劑和甘油,否則會導致精子受到損傷。

    35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大,不僅會影響受孕,在妊娠后也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此,懷孕之前一定要先去進行積極的治療,徹底治愈后再懷孕。

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