補鉀吃什么食物好,嬰兒身體缺鉀的危害
2023-04-25 20:15:28子宮問題點擊：
補鉀吃什么食物好
首先，寶寶特別喜愛的食物中含鉀比較高的就是各類水果，比如說香蕉，草莓，葡萄，柚子西瓜等，也可以把水果做成果汁，那樣寶寶更容易接受，特別是橙汁，橙汁中含有豐富的鉀，并且喝橙汁還能補充水分和能量。
其次，我們都知道海產品中的海帶是含碘比較高的，但是您不知道的事，其實海帶中的鉀含量是碘含量的2.2倍，所以說多給寶寶吃點海帶，可以既補充鉀，又補充碘兩全其美。
最后，一些豆制品的含量中鉀的成分也是比較高的，比方說我們經常吃的毛豆，豆腐，豌豆等等，都可以變化的做法來給寶寶食用。
嬰兒身體缺鉀的危害
首先，寶寶如果缺鉀就會使寶寶的身體軟弱沒有力氣，神經肌肉的所有系統在反應方面出現不夠機敏，非常遲鈍，嚴重的寶寶全身的肌肉會出現萎縮的現象，甚至是昏迷，長時間的睡眠不醒，在吞咽功能上也出現困難的狀態，有的鉀缺失很厲害的寶寶會突然的窒息。
另外，寶寶身體在缺鉀的狀態下就會使腸道紊亂，胃腸功能消化和吸收受到嚴重的影響，甚至是出現腸功能的麻痹，從而使寶寶不再愛吃飯，并出現肚子發脹，惡心或者嘔吐，從而使寶寶的身體逐漸的消瘦，也就會使孩子的生長還有發育受到損害。
