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    補鉀吃什么食物好,嬰兒身體缺鉀的危害

    2023-04-25 20:15:28子宮問題點擊:

    補鉀吃什么食物好

    首先,寶寶特別喜愛的食物中含鉀比較高的就是各類水果,比如說香蕉,草莓,葡萄,柚子西瓜等,也可以把水果做成果汁,那樣寶寶更容易接受,特別是橙汁,橙汁中含有豐富的鉀,并且喝橙汁還能補充水分和能量。

    其次,我們都知道海產品中的海帶是含碘比較高的,但是您不知道的事,其實海帶中的鉀含量是碘含量的2.2倍,所以說多給寶寶吃點海帶,可以既補充鉀,又補充碘兩全其美。

    最后,一些豆制品的含量中鉀的成分也是比較高的,比方說我們經常吃的毛豆,豆腐,豌豆等等,都可以變化的做法來給寶寶食用。

    嬰兒身體缺鉀的危害

    首先,寶寶如果缺鉀就會使寶寶的身體軟弱沒有力氣,神經肌肉的所有系統在反應方面出現不夠機敏,非常遲鈍,嚴重的寶寶全身的肌肉會出現萎縮的現象,甚至是昏迷,長時間的睡眠不醒,在吞咽功能上也出現困難的狀態,有的鉀缺失很厲害的寶寶會突然的窒息。

    另外,寶寶身體在缺鉀的狀態下就會使腸道紊亂,胃腸功能消化和吸收受到嚴重的影響,甚至是出現腸功能的麻痹,從而使寶寶不再愛吃飯,并出現肚子發脹,惡心或者嘔吐,從而使寶寶的身體逐漸的消瘦,也就會使孩子的生長還有發育受到損害。

    上一篇:聽說在會取消全部民辦學校,這消息是真的嗎?

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